Мастер-класс "Побороть страх"

Дорогие друзья! Испытываете ли вы беспокойство, учащенное сердцебиение, тошноту и другие реакции на стрессовую ситуацию?

Дорогие друзья!

Испытываете ли вы беспокойство, учащенное сердцебиение, тошноту и другие реакции на стрессовую ситуацию? Например, когда речь заходит о предстоящем экзамене или собеседовании.

Такое происходит с каждым человеком - организм пытается защититься и фраза «не волнуйся» в такой ситуации нам не поможет.

О том, как быстро справиться с волнением и вернуться в «свою колею» , расскажет психолог Молодёжного центра "Самарский" Дарья Свитлик в рамках мастер-класса "Побороть страх".

Когда: 23 октября в 15:30.

Где: Молодёжный центр «Самарский» (ул. Гагарина, 86).

В программе мастер-класса:

- как и почему проявляются страх и волнение?

- что такое тревожность и какая она бывает?;

- как противостоять волнению?

Требуется предварительная регистрация: 262-52-47, 8-908-393-10-03, по электронной почте [email protected] или в сообщения группы Молодёжный центр "Самарский".

Участие бесплатное. Приглашаются молодые люди в возрасте от 14 до 30 лет.

Источник

Предложить новость