Как избавиться от ненужных мыслей
По мнению учёных из Университета штата Колорадо в Боулдере и Техасского университета в Остине, от ненужных мыслей, которые мешают людям переключать внимание и концентрировать мыслительный процесс, можно избавиться.
По мнению учёных из Университета штата Колорадо в Боулдере и Техасского университета в Остине, от ненужных мыслей, которые мешают людям переключать внимание и концентрировать мыслительный процесс, можно избавиться.
Группа ученых провела ряд экспериментов и определила наиболее эффективный способ избавления от ненужных мыслей, «разгрузки» мозга и переключения на новые области размышлений.
Для участия в эксперименте пригласили 60 добровольцев. С помощью аппарата МРТ у них была обследована мозговая активность. В первой части эксперимента им демонстрировали изображения лиц людей, разных предметов и сцен, о которых им надо было думать в течение 4 секунд. Затем участникам исследования надо было переключиться, подумать о чём-то другом, освободить и очистить все предыдущие мысли или подавить их.
Эксперимент показал, что методы «замены» одной мысли другой и «очистка», позволяли быстрее переключать мозг на другую мысль, но были не столь эффективны.
Процесс подавления занимал больше времени, но был более действенным и выигрышным методом, который позволял мозгу лучше воспринимать новые данные.
Последние новости

Авито и Skyeng разработали совместный урок ко Всемирному дню безопасного интернета
Авито и онлайн-школа английского Skyeng разработали совместный урок, приуроченный ко Всемирному дню безопасного интернета, который отмечают в этом году 11 февраля.

ИТ-холдинг Т1 проведет соревнование Data Fusion Contest 2025
ИТ-холдинг Т1 выступит организатором ежегодного соревнования по машинному обучению в рамках конференции Data Fusion 2025, которое пройдет с 13 февраля по 7 апреля 20025 года.

В 2024 году объемы экспорта зерновых на 50% превысили средний уровень последних пяти лет
Это один из лидирующих результатов в мире с долей в 17% от глобальных объемов.

Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией