Как избавиться от ненужных мыслей

По мнению учёных из Университета штата Колорадо в Боулдере и Техасского университета в Остине, от ненужных мыслей, которые мешают людям переключать внимание и концентрировать мыслительный процесс, можно избавиться.

По мнению учёных из Университета штата Колорадо в Боулдере и Техасского университета в Остине, от ненужных мыслей, которые мешают людям переключать внимание и концентрировать мыслительный процесс, можно избавиться.

Группа ученых провела ряд экспериментов и определила наиболее эффективный способ избавления от ненужных мыслей, «разгрузки» мозга и переключения на новые области размышлений.

Для участия в эксперименте пригласили 60 добровольцев. С помощью аппарата МРТ у них была обследована мозговая активность. В первой части эксперимента им демонстрировали изображения лиц людей, разных предметов и сцен, о которых им надо было думать в течение 4 секунд. Затем участникам исследования надо было переключиться, подумать о чём-то другом, освободить и очистить все предыдущие мысли или подавить их.

Эксперимент показал, что методы «замены» одной мысли другой и «очистка», позволяли быстрее переключать мозг на другую мысль, но были не столь эффективны.

Процесс подавления занимал больше времени, но был более действенным и выигрышным методом, который позволял мозгу лучше воспринимать новые данные.

Последние новости

Инфляция в России: Сентябрьские Изменения Цен

Цены на продукты растут, особенно на апельсины и икру.

Современные вызовы и механизмы для промышленно-технологического развития России

В Москве обсуждают актуальные вопросы и инициативы в сфере машиностроения.

Современные вызовы для машиностроительной отрасли России

Обсуждение новых механизмов развития в условиях современных реалий.

Card image

Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Ялте, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *