Как избавиться от ненужных мыслей
По мнению учёных из Университета штата Колорадо в Боулдере и Техасского университета в Остине, от ненужных мыслей, которые мешают людям переключать внимание и концентрировать мыслительный процесс, можно избавиться.
По мнению учёных из Университета штата Колорадо в Боулдере и Техасского университета в Остине, от ненужных мыслей, которые мешают людям переключать внимание и концентрировать мыслительный процесс, можно избавиться.
Группа ученых провела ряд экспериментов и определила наиболее эффективный способ избавления от ненужных мыслей, «разгрузки» мозга и переключения на новые области размышлений.
Для участия в эксперименте пригласили 60 добровольцев. С помощью аппарата МРТ у них была обследована мозговая активность. В первой части эксперимента им демонстрировали изображения лиц людей, разных предметов и сцен, о которых им надо было думать в течение 4 секунд. Затем участникам исследования надо было переключиться, подумать о чём-то другом, освободить и очистить все предыдущие мысли или подавить их.
Эксперимент показал, что методы «замены» одной мысли другой и «очистка», позволяли быстрее переключать мозг на другую мысль, но были не столь эффективны.
Процесс подавления занимал больше времени, но был более действенным и выигрышным методом, который позволял мозгу лучше воспринимать новые данные.
Последние новости
В Тольятти убийце друга не удалось смягчить свое наказание
Фото: телеканал ТОЛЬЯТТИ 24 Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24 Подробности рассказали в городской прокуратуре.
Владислав Суродин, студент 3 курса: "Благодаря своей научной работе я получил президентскую стипендию"
Почему сети 5G называют "интернетом вещей"? Что такое "Картошка Фест"? Как беспроводная связь помогает определить состояние организма человека?
Напишем диктант! В Тольятти прошёл Тотальный диктант
Фото: Анна Слайковская / телеканал ТОЛЬЯТТИ 24 Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24 Сегодня, 5 апреля, по всей стране и за её пределами проходит Тотальный диктант.
С днём рождения, «Нива»! 48 лет на дорогах мира – и вне дорог
Фото: Екатерина Морозова / телеканал ТОЛЬЯТТИ 24 Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24 48 лет назад, 5 апреля 1977 года, на Волжском автозаводе началось производство внедорожника ВАЗ-2121.