Неделя здорового образа жизни для детей в России

С 26 августа по 1 сентября 2024 года Минздравом РФ в нашей стране объявлена неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

ЗОЖ для детей - один из главных факторов сохранения и укрепления своего здоровья. Быть приверженцем здорового образа жизни, значит иметь шанс расти здоровым.

«Вопросам формирования культуры здорового образа жизни необходимо уделять внимание с раннего возраста. Кроме этого, важно понимать, что не только беседы педагогов, медиков с детьми о полезных привычках формируют ответственное отношение к своему здоровью, но и заинтересованность семьи в создании здоровьесберегающей среды для своего ребёнка способствует желанию и потребности вести ЗОЖ. Дети охотно перенимают привычки близких взрослых, поэтому личный пример лучший способ приобщить детей к мотивации на ведение здорового образа жизни. Правильный режим дня, умение чередовать умственную и физическую нагрузку оказывают положительное влияние на развитие мышления, логики, интеллекта ребёнка, развивают лучшую концентрацию, память и когнитивные навыки.

Полноценный сон - залог хорошего настроения и самочувствия ребенка. Нахождение на свежем воздухе каждый день закаливает организм, активизирует двигательную деятельность. Физическая активность делает ребенка выносливым. Правильное питание — это строительный материал для растущего организма. Создание условий для благоприятной нервно-психической сферы поможет каждому ребенку реализовать свои возможности, эффективно противостоять жизненным трудностям и стрессу, обеспечит поведение, адекватное окружающей обстановке. Навыки личной гигиены - неотъемлемая часть культурного поведения. Безусловно, отказ от вредных привычек защитит организм детей от развития многих заболеваний.

На этой неделе мы заканчиваем профилактические тренинги «Я за ЗОЖ» с отдыхающими школьниками в летних оздоровительных лагерях. Это были увлекательные путешествия в страну «Здоровья». На групповых дискуссиях обсуждали о первых шагах к ведению здорового образа жизни, ребята активно делились своими идеями, планами с чего они начинали и каких результатов добились. Выражаю слова благодарности дирекции ОСП «Электроник-Дубрава», МАООУ «Пансионат Радуга», МБОУ ДО «Центр Гранит», МБУ ДО СШОР№9 «Велотон-Спартак», МУП «Звездный» за активное сотрудничество с центром», - прокомментировала руководитель Тольяттинского территориального отдела ГБУЗ «СОЦОЗМП» Надежда Чмутова.