В Тольятти прошла неделя отказа от вредных привычек

С 27 марта по 31 марта специалисты тольяттинского межмуниципального центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГБУЗ СО «СОЦОЗМП» проводили встречи со студентами тольяттинских колледжей и техникумов.
Студентам рассказали о самых распространённых вредных привычках, их вреде и способах профилактики
— Нельзя назвать ни одной вредной привычки, которая не несет в себе негативного влияния на организм человека. Конечно, более серьезные последствия на работу органов и систем оказывают наркомания, алкоголизм и курение. Цель наших дружественных бесед заключается в том, чтобы убедить молодежь в искоренении данных привычек, объяснить всю серьёзность проблемы, предотвратить её появление, посоветовать, как можно отвлечься и найти занятия, которые избавят ребят от тяги к вредным привычкам. Однако результат будет максимальным, только если человек сам захочет справиться с зависимостью. Безусловно, в профилактике вредных привычек важную роль играет семья. Без соответствующего примера трудно доказать ребенку, что курить или выпивать вредно. Риск появления у ребенка нездоровых привычек повышается в разы, когда он не находит поддержки у своих родителей. Лучшая профилактика вредных привычек – здоровый и активный образ жизни. Занятия любимым делом, прогулки на свежем воздухе, спорт, различные секции, кружки, игра на гитаре, плавание, участие в различных соревнованиях, походы в театры. При желании всегда можно придумать, как с пользой провести сво-бодное время, — рассказала заведующий тольяттинским центром Надежда Чмутова.