Бойтесь весны: врачи рассказали самарцам о болезнях, которые обостряются в это время года

Некоторые болезни являются сезонными и обостряются в весенне-осенний сезон. Это и сердечно-сосудистые заболевания, и депрессия, и заболевания ЖКТ. Как этого избежать и позаботиться о себе в демисезонный период, расскажем в статье.

Заболевания желудочно-кишечного тракта (хронические гастриты, энтериты, колиты, язвенная болезнь желудка)

Нехватка витаминов и стремление "похудеть к лету" с сопутствующим стрессом и отказом от сбалансированного питания могут повлечь за собой заболевания ЖКТ. Врачи рекомендуют не предпринимать кардинальных перемен в питании, принимать пищу дробно, 5-6 раз в день и не переедать, а также не переусердствовать с острым и жирным.

Кожные заболевания

Многие люди с наступлением весны страдают дерматитом, псориазом или крапивницей. Это связано с ослабленной иммунной системой в демисезонный период, стрессами, недостатком солнца (или, наоборот, его появлением), аллергическими реакциями на цветение. Кроме того, спровоцировать обострение могут постоянные перепады температуры и влажности. Стоит заранее позаботиться о средствах, которые вам помогают, проконсультировавшись с врачом.

Аллергия

Одна из самых распространенных проблем весной. Как и бронхиальная астма. Воздух становится более теплым, начинается цветение трав, а, значит, в нем резко увеличивается содержание пыли, пыльцы, семян, пуха и других опасных для астматика веществ. Врачи рекомендуют особенно тщательно и заранее позаботиться о привычных медикаментах и при симптомах осложнений сразу обращаться к врачу.

Депрессия

Казалось бы, всё вокруг расцветает... Но не все. Смена биоритмов сильно влияет на настроение, из-за нехватки микроэлементов может возникнуть хроническая усталость .

Сердечно-сосудистые заболевания

В этот период очень важно поддерживать здоровье сердца. Из-за температурных колебаний может обостриться гипертония и другие сердечно-сосудистые заболевания. Здоровье можно поддерживать как знакомыми БАДами, одобренными вашим врачом, так и питанием, умеренной физической нагрузкой, отказом от алкоголя и курения.