Эндокринолог назвала 2 главных фактора здоровья
Эндокринолог Зухра Павлова в своём телеграм-канале назвала 2 главных фактора здоровья и рассказала, что нужно делать, чтобы всегда быть в тонусе.
Эндокринолог Зухра Павлова в своём телеграм-канале назвала 2 главных фактора здоровья и рассказала, что нужно делать, чтобы всегда быть в тонусе.
Фото: unsplash.com
Медик отметила, что современный ритм жизни порождает бессонницу и из-за этого возникают большие проблемы со здоровьем. Может появиться хроническая усталость, гормональные сбои, снижение либидо и ухудшение умственных способностей.
Но с помощью хорошего сна и минимизации стресса всего этого можно избежать. К тому же медик посоветовала принимать магний, глицин и валериану.
Ранее в Минздраве России рассказали, зачем необходима диспансеризация.
Последние новости
В Тольятти убийце друга не удалось смягчить свое наказание
Фото: телеканал ТОЛЬЯТТИ 24 Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24 Подробности рассказали в городской прокуратуре.
Владислав Суродин, студент 3 курса: "Благодаря своей научной работе я получил президентскую стипендию"
Почему сети 5G называют "интернетом вещей"? Что такое "Картошка Фест"? Как беспроводная связь помогает определить состояние организма человека?
Напишем диктант! В Тольятти прошёл Тотальный диктант
Фото: Анна Слайковская / телеканал ТОЛЬЯТТИ 24 Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24 Сегодня, 5 апреля, по всей стране и за её пределами проходит Тотальный диктант.
С днём рождения, «Нива»! 48 лет на дорогах мира – и вне дорог
Фото: Екатерина Морозова / телеканал ТОЛЬЯТТИ 24 Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24 48 лет назад, 5 апреля 1977 года, на Волжском автозаводе началось производство внедорожника ВАЗ-2121.