Есть или не есть: плюсы и минусы употребления соли
24.11.2022

Есть или не есть: плюсы и минусы употребления соли

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какой вред и пользу может принести соль организму.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какой вред и пользу может принести соль организму.

Фото: unsplash.com

Медик утверждает, что вовсе отказываться от соли нельзя. Приправа важна для работы пищеварительной системы и обеззараживания организма, так как обладает антибактериальными свойствами. 

Излишнее потребление соли может привести к повышенному артериальному давлению, болезням почек и сильным отекам. 

Эндокринолог советует для баланса съедать не больше 5 г соли, что равно одной чайной ложке без горки. Но стоит помнить, что приправа иногда содержится там, где мы даже не подозреваем. Например, в полуфабрикатах, соусах или сырах. Поэтому среднестатистический человек иногда переедает ее почти в 8 раз. 

Ранее медик назвала правило 7 минут для долголетия.

Медицина Наталья Матвеева

Последние новости

Минфин разработал особый порядок для бюджетов новых регионов России

Министерство финансов России разработало специальный порядок утверждения проектов бюджетов и их исполнения на территориях Донецкой и Луганской Народных Республик, а также Херсонской и Запорожской областей.

В плей-офф Кубка России по футболу - сразу два клуба Самарской области

В воскресенье, 27 ноября, определились все участники плей-офф Кубка России по футболу.

Вдовина Елена (Сызрань): "ТУРНИР КАПАБЛАНКИ".

В г. Сызрани в ГБОУ СОШ№33 прошёл традиционный ежегодный турнир по молниеносным шахматам, посвященный дню рождения третьего чемпиона мира по шахматам - Х.-Р.

Card image

Планируя отпуск или кругосветное путешествие, узнайте, как добраться до самых дешевых рейсов.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *