ГРИПП И ОРВИ.

ГРИПП И ОРВИ.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем.
При ОРВИ - острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего  начинается с насморка, сухого кашля, умеренного повышения температуры.
При гриппе отмечается внезапное резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела до высоких цифр (в отдельных случаях до 40,0 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, повышенная чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление (при не осложненных формах течения) на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа.
Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологией и с заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться.
Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк, кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.
При посещении общественных мест одевайте медицинскую маску. Она поможет предотвратить инфицирование, если вокруг чихают и кашляют.
При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу! В период повышения заболеваемости в поликлиниках организованы отдельные кабинеты для приема температурящих больных. Если температура высокая, лучше вызвать врача на дом.

Дистанционный вызов врача на дом, можно оформить:
ЕДИНЫЙ КОНТАКТ- ЦЕНТР - телефон 307-77-33;
единая электронная регистратура Самарской области  https://er.mz63.ru ;
сайт ГОСУСЛУГИ.
горячая линия Самарской области - 122