Депрессия после родов: как распознать и что предпринять

По данным исследований, от 7 до 10% женщин сталкиваются с депрессивным состоянием после рождения ребенка. Эта проблема требует внимания со стороны специалистов и поддержки со стороны близких.

Медицинский психолог межрайонного перинатального центра Тольяттинской городской клинической больницы №5 Наталья Емельяненко поделилась своими наблюдениями о том, как проявляется послеродовая депрессия и что делать в таких случаях.

По словам Емельяненко, депрессия возникает вследствие сочетания внутренних (биологических, гормональных, генетических) и внешних факторов, таких как стресс, конфликты, напряженные ситуации и потери. Если у женщины есть предрасположенность к депрессивным состояниям, то пусковым механизмом может стать болезнь новорожденного, собственное заболевание матери, нестабильность в финансовой сфере, конфликты в отношениях с близкими или снижение самооценки.

Депрессия может развиваться в ответ на реальную или мнимую утрату. Важно отметить, что один единственный фактор, будь то внутренний или внешний, не может стать причиной депрессии.

В первые дни после родов женщины могут испытывать:

• подавленность;
• усталость;
• снижение настроения.

Однако, при послеродовой депрессии отмечается продолжительность состояния более 2-3 месяцев и его глубина:

1. нарушается аппетит и сон;
2. мышление замедляется;
3. активность снижается;
4. утрачиваются интересы.

Важно, чтобы женщины, испытывающие подобные симптомы, не оставались наедине со своей проблемой. Поддержка со стороны семьи и друзей, а также обращение к специалистам могут помочь справиться с этим состоянием и вернуться к нормальной жизни.