Минздрав рассказал, с какого возраста необходимо следить за давлением
Региональный Минздрав предупреждает — начиная с 30 лет следить за давлением необходимо абсолютно всем.
Региональный Минздрав предупреждает — начиная с 30 лет следить за давлением необходимо абсолютно всем. Самарские врачи рассказали, как не допустить осложнений сердечно-сосудистых заболеваний.
Фото: Дмитрий Бурлаков
Отмечается, что нормальное давление не должно превышать показатель 120 на 80. Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.
В профилактике артериальной гипертонии ключевую роль играет образ жизни. Чтобы избежать осложнений, кроме контроля за давлением стоит обращать внимание на индекс массы тела, отказаться от никотина и алкоголя, ежедневно заниматься физической активностью и стараться придерживаться правильного питания. Важно не забывать про фрукты и овощи, а вот от соли стоит отказаться.
Проверить, насколько велика вероятность столкнуться с артериальной гипертонией, поможет тест, доступный по ссылке .
А в преддверии Всемирного дня сердца в четверг, 28 сентября, на самарской набережной состоится профилактическая акция (0+). Горожане смогут бесплатно проверить здоровье и научиться оказывать первую помощь.
поделиться:
Наталья Николаева
Последние новости
в Самарской области ветеранам СВО помогают вернуться к мирной жизни
Служба занятости региона помогает участникам специальной военной операции вернуться к мирной жизни, оказывая содействие в профобучении, поиске работы или открытии собственного дела.

«Пора прекратить этот нелепый конфликт». Трамп созвонился с Зеленским после разговора с Путиным
Рассказываем, о чем говорили политики Президент США Дональд Трамп созвонился с украинским лидером Владимиром Зеленским.
Дональд Трамп созвонился с Путиным и Зеленским: первые итоги переговоров
Собрали самое важное из заявлений политиков Вечером 12 февраля прошли первые масштабные переговоры о конфликте на Украине.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению