Минздрав рассказал, с какого возраста необходимо следить за давлением

Региональный Минздрав предупреждает — начиная с 30 лет следить за давлением необходимо абсолютно всем.

Региональный Минздрав предупреждает — начиная с 30 лет следить за давлением необходимо абсолютно всем. Самарские врачи рассказали, как не допустить осложнений сердечно-сосудистых заболеваний.

Фото: Дмитрий Бурлаков

Отмечается, что нормальное давление не должно превышать показатель 120 на 80. Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.

В профилактике артериальной гипертонии ключевую роль играет образ жизни. Чтобы избежать осложнений, кроме контроля за давлением стоит обращать внимание на индекс массы тела, отказаться от никотина и алкоголя, ежедневно заниматься физической активностью и стараться придерживаться правильного питания. Важно не забывать про фрукты и овощи, а вот от соли стоит отказаться.

Проверить, насколько велика вероятность столкнуться с артериальной гипертонией, поможет тест, доступный по ссылке .

А в преддверии Всемирного дня сердца в четверг, 28 сентября, на самарской набережной состоится профилактическая акция (0+). Горожане смогут бесплатно проверить здоровье и научиться оказывать первую помощь.


поделиться:
Наталья Николаева

Последние новости

Новая попытка покушения на Дональда Трампа во Флориде

Экс-президент США сообщает, что чувствует себя в безопасности после инцидента.

Попытка покушения на Трампа: задержан Райан Раут

58-летний мужчина направил автомат на экс-президента во время игры в гольф.

Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры

Городские власти представили планы по модернизации общественного транспорта.

Card image

Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Альметьевске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *