Минздрав рассказал, с какого возраста необходимо следить за давлением

Региональный Минздрав предупреждает — начиная с 30 лет следить за давлением необходимо абсолютно всем.

Региональный Минздрав предупреждает — начиная с 30 лет следить за давлением необходимо абсолютно всем. Самарские врачи рассказали, как не допустить осложнений сердечно-сосудистых заболеваний.

Фото: Дмитрий Бурлаков

Отмечается, что нормальное давление не должно превышать показатель 120 на 80. Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.

В профилактике артериальной гипертонии ключевую роль играет образ жизни. Чтобы избежать осложнений, кроме контроля за давлением стоит обращать внимание на индекс массы тела, отказаться от никотина и алкоголя, ежедневно заниматься физической активностью и стараться придерживаться правильного питания. Важно не забывать про фрукты и овощи, а вот от соли стоит отказаться.

Проверить, насколько велика вероятность столкнуться с артериальной гипертонией, поможет тест, доступный по ссылке .

А в преддверии Всемирного дня сердца в четверг, 28 сентября, на самарской набережной состоится профилактическая акция (0+). Горожане смогут бесплатно проверить здоровье и научиться оказывать первую помощь.


поделиться:
Наталья Николаева

Последние новости

Толпы полицейских и митингующих: в Южной Корее после долгих попыток арестовали президента. Кадры

Юн Сок Ёля защищала служба безопасности Перед резиденцией собрались толпы людей Источник: shot_shot / T.me В Южной Корее арестовали президента Юн Сок Ёля.

Региональный Гарантийный фонд помог бизнесу привлечь более 2,3 млрд руб. на развитие

В 2024 году Гарантийный фонд Самарской области предоставил предпринимателям 333 микрозайма на 817 млн рублей и 87 поручительств, которые помогли предпринимателям привлечь 1,5 млрд рублей на решение разных бизнес-задач.

Региональный Гарантийный фонд помогает бизнесу

В 2024 году Гарантийный фонд Самарской области предоставил предпринимателям 333 микрозайма на 817 млн рублей и 87 поручительств, которые помогли предпринимателям привлечь 1,5 млрд рублей на решение разных бизнес-задач.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Альметьевске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *