Минздрав рассказал, с какого возраста необходимо следить за давлением
Региональный Минздрав предупреждает — начиная с 30 лет следить за давлением необходимо абсолютно всем.
Региональный Минздрав предупреждает — начиная с 30 лет следить за давлением необходимо абсолютно всем. Самарские врачи рассказали, как не допустить осложнений сердечно-сосудистых заболеваний.
Фото: Дмитрий Бурлаков
Отмечается, что нормальное давление не должно превышать показатель 120 на 80. Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.
В профилактике артериальной гипертонии ключевую роль играет образ жизни. Чтобы избежать осложнений, кроме контроля за давлением стоит обращать внимание на индекс массы тела, отказаться от никотина и алкоголя, ежедневно заниматься физической активностью и стараться придерживаться правильного питания. Важно не забывать про фрукты и овощи, а вот от соли стоит отказаться.
Проверить, насколько велика вероятность столкнуться с артериальной гипертонией, поможет тест, доступный по ссылке .
А в преддверии Всемирного дня сердца в четверг, 28 сентября, на самарской набережной состоится профилактическая акция (0+). Горожане смогут бесплатно проверить здоровье и научиться оказывать первую помощь.
поделиться:
Наталья Николаева
Последние новости
Новая попытка покушения на Дональда Трампа во Флориде
Экс-президент США сообщает, что чувствует себя в безопасности после инцидента.
Попытка покушения на Трампа: задержан Райан Раут
58-летний мужчина направил автомат на экс-президента во время игры в гольф.
Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры
Городские власти представили планы по модернизации общественного транспорта.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.