Нейробиолог рассказал, как с помощью запахов избавиться от кошмаров

Нейробиолог Владимир Дорохов рассказал, как можно запрограммировать свой мозг, чтобы не снились кошмары.

Нейробиолог Владимир Дорохов рассказал, как можно запрограммировать свой мозг, чтобы не снились кошмары.

Фото: unsplash.com

По словам заведующего лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимира Дорохова, существует метод индуцирования сновидений. Днём необходимо думать о хорошем и при этом вдыхать приятный аромат. Так мозг начинает ассоциировать этот запах с положительными эмоциями. Когда ложитесь спать, достаточно некоторых ноток этого аромата, чтобы вам снились не кошмары, а приятные сны. 

Нейробиолог пояснил, что существует две теории возникновения сновидений. Первая - это результат нарушения нормальной работы мозга, за норму в данном случае принимается состояние бодрствования. А вторая подразумевает, что сны имеют адаптивную роль, пишет RT . 

Ранее эндокринолог поделился  лайфхаками, как отказаться от соли .

Медицина Психология Наталья Матвеева

Последние новости

Новая попытка покушения на Дональда Трампа во Флориде

Экс-президент США сообщает, что чувствует себя в безопасности после инцидента.

Попытка покушения на Трампа: задержан Райан Раут

58-летний мужчина направил автомат на экс-президента во время игры в гольф.

Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры

Городские власти представили планы по модернизации общественного транспорта.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Старом Осколе с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *