Нейробиолог рассказал, как с помощью запахов избавиться от кошмаров
Нейробиолог Владимир Дорохов рассказал, как можно запрограммировать свой мозг, чтобы не снились кошмары.
Нейробиолог Владимир Дорохов рассказал, как можно запрограммировать свой мозг, чтобы не снились кошмары.
Фото: unsplash.com
По словам заведующего лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимира Дорохова, существует метод индуцирования сновидений. Днём необходимо думать о хорошем и при этом вдыхать приятный аромат. Так мозг начинает ассоциировать этот запах с положительными эмоциями. Когда ложитесь спать, достаточно некоторых ноток этого аромата, чтобы вам снились не кошмары, а приятные сны.
Нейробиолог пояснил, что существует две теории возникновения сновидений. Первая - это результат нарушения нормальной работы мозга, за норму в данном случае принимается состояние бодрствования. А вторая подразумевает, что сны имеют адаптивную роль, пишет RT .
Ранее эндокринолог поделился лайфхаками, как отказаться от соли .
Последние новости
Как без вреда для здоровья окунуться в крещенскую купель? Знает главврач 4-й больницы Сергей Тетюшкин
Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24 Православные верующие готовятся к крещенским купаниям.
Почему «Лада-парк» так популярен среди лыжников? Выясняла наша съёмочная группа
Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24 Одно из самых любимых и популярных мест отдыха тольяттинцев – «Лада-парк».
Назначены главы еще двух министерств Самарской области. Одна из Тулы, второй — с юга
Рассказываем, какой фронт работ им доверили В правительстве Самарской области произошли очередные кадровые изменения.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку