Новости. С 14 по 20 АВГУСТА - НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ АКТИВНЫХ ВИДОВ СПОРТА
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым,
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая физическая активность, увеличивает риск развития:
1. Ишемической болезни сердца на 30%; 2. Сахарного диабета II типа на 27%; 3. Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%. Физическая активность будет оказывать положительное воздействие на состояние здоровья только при достаточной продолжительности и регулярности. Согласно научным исследованиям — достаточно 30 минут ежедневной активности умеренной интенсивности. Быть физически активным — это не только посещать спортзал или заниматься каким-либо конкретным видом спорта, требующим специального места, оборудования или инвентаря. Заниматься хоть какой-нибудь физической активностью лучше, чем вообще ничего не делать.Помните, физическая активность является важным и действенным инструментом в сохранении и улучшении Вашего здоровья, а потому она должна стать неотъемлемым атрибутом Вашей жизни!
Берегите себя! Будьте здоровы!
#СамарскаяОбласть
#СамарскаяГородскаяКлиническаяПоликлиника15
Читайте материалы на нашей странице, а также в официальном канале поликлиники в VK , Telegram , OK
Последние новости
Неоспоримое решение сверху: Мишустин окончательно изменил решение по пенсиям в России
В следующем году, в 2024 году, размер пенсий увеличится вдвое для граждан старше 80 лет и инвалидов первой группы.
В областном Минздраве дали рекомендации по профилактике повышенного артериального давления
Фото: Минздрав Самарской области Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24 Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии,
Терапевт перечислил главные симптомы, предвещающие гипертонию
К каким последствиям может привести повышенное артериальное давление. Существует несколько опасных симптомов которые могут свидетельствовать о повышенном давлении у человека.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить