Определен напиток, снижающий риск деменции
Какао обладает полезными свойствами Фото: pexels.com Одна-две чашки какао в день помогут улучшить работу головного мозга и сохранить память, особенно у людей после 65 лет, рассказала aif.ru врач-диетолог,
Одна-две чашки какао в день помогут улучшить работу головного мозга и сохранить память, особенно у людей после 65 лет, рассказала aif.ru врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова.
Специалист подчеркивает — употребление какао может быть в определённой мере профилактикой развития дегенеративных заболеваний нервной системы, в частности, болезни Альцгеймера.
Такое действие возникает, прежде всего, благодаря содержанию в какао антиоксидантов, которые относятся к группе полифенолов. Они помогают улучшить работу мелких кровеносных сосудов мозга. Полифенолы способствуют нормализации уровня холестерина крови, улучшают состояние клеточной стенки, реологические свойства крови, то есть поддержанию ее в жидком состоянии и профилактике образования тромбов. Ведь известно, что именно проблемы с сосудами чаще всего становятся фактором риска развития деменции.
Полезнее всего будет напиток, сваренный из натурального какао-порошка, а не растворимый. Тем более при самостоятельном приготовлении вы можете контролировать количество сахара и жирность сливок или молока.
Источник: TLT.ruПоследние новости
Олимпийские игры в Париже: Диана Шнайдер готовится к дебюту
Теннисный турнир уже начал свои приготовления с жеребьевкой.
В Самаре установят системы видеонаблюдения на объектах культурного наследия
Проект направлен на защиту исторических зданий и повышение безопасности.
В Самаре задержан подозреваемый в покушении на убийство девочки
Инцидент произошел в Промышленном районе города.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий