Самарцам напомнили, почему нужно следить за своим давлением после 30 лет
Повышенное артериальное давление — одна из главных причин инфарктов и инсультов.
Повышенное артериальное давление — одна из главных причин инфарктов и инсультов. Врачи регионального Министерства здравоохранения напомнили, с какого возраста необходимо постоянно пользоваться тонометром.
Так, по словам специалистов, по достижении 30 лет следует регулярно измерять свое артериальное давление. Нормальными считаются показатели 120/80.
«Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими», — напоминают врачи.
Неконтролируемое высокое давление увеличивает риск угрожающих жизни и здоровью состояний: сердечного приступа, инсульта, ишемической болезни сердца, заболеваний периферический артерий, аневризмы аорты, почечной недостаточности, сосудистой деменции, метаболического синдрома и нарушений зрения. Для беременных женщин гипертония и вовсе может стать фатальной как для матери, так и для плода. Повышенное давление вызывает тяжелейшее осложнение — преэклампсию.
Важнейшую роль в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы играет здоровый образ жизни. Существуют пять простых правил, которые необходимо знать и выполнять каждому: контролировать уровень артериального давления; следить за индексом массы тела; отказаться от курения и употребления алкоголя; поддерживать нормальную физическую активность не менее получаса в день; следить за режимом питания, употреблять свежие фрукты и овощи ( выбирать их нужно с умом ), ограничить употребление соли.
Самарцам рассказали, когда бежать к неврологу: опубликовали список первых симптомов новообразования в мозге.
Общение с домашними животными тоже должно быть разумным. Медики сообщили, какими болезнями можно заразиться от черепах .
В Роспотребнадзоре привели неутешительную статистику: за весну и лето 2024 года клещи атаковали более тысячи самарцев. Выяснили, сколько из них переносили смертельно опасные заболевания .
Последние новости
Авито вышел в топ лучших и привлекательных ИТ-работодателей России
Компания Авито заняла 2 место в топе лучших работодателей в категории ИТ по версии ежегодного рейтинга HeadHunter, прибавив 3 позиции к прошлому году.
Министерство образования Самарской области и Федерация гонок дронов Самарской области подписали соглашение о сотрудничестве
Сегодня, 31 января, Министерство образования Самарской области и Федерация гонок дронов Самарской области подписали соглашение о сотрудничестве,
Врач-инфекционист: жители Тольятти начали болеть «свиным» и «гонконгским» гриппом
В этом году болезнь запоздала Заместитель главного врача «Тольяттинской городской больницы № 5» (Медгородок) рассказал об эпидемиологической обстановке в Самарской области и автограде.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению