Самарский невролог Надежда Семяшкина рассказала о зевоте, после которой надо мчаться к доктору

Зевота — это вполне естественное явление, которое мы чаще всего наблюдаем перед сном или сразу после пробуждения, иногда даже посреди сложного дня. Однако невролог Надежда Семяшкина предупреждает, что слишком частая зевота может сигнализировать о серьёзных проблемах в организме.

«В первую очередь стоит обратить внимание на состояние нервной системы. Ежедневная частая зевота говорит о ее переутомлении, хроническом стрессе и усталости, недосыпе, что в свою очередь может увеличить риск инсульта или инфаркта. Следует снизить нагрузку на организм, снять напряжение индивидуально подобранным вами лично или специалистом способом, увеличить количество сна в комфортных условиях», — рассказала tvsamara.ru Надежда Семяшкина.

Внимания требует и сердечно-сосудистая система. Причиной частой зевоты могут стать пониженное давление и замедленный сердечный ритм. Стоит записаться на прием к кардиологу.

Если же общая сонливость и зевота наблюдаются после каждого употребления жирной, соленой или жареной пищи, проверять следует работу печени и гормональный баланс. Зевота также может быть симптомом нарушения эндокринной системы в следствии лишнего веса.

«Если после набора нескольких килограммов вы часто наблюдаете затруднение дыхания, отдышку и частую зевоту, то скорее всего происходит давление на грудную клетку и, следовательно, гипервентиляция легких», — объясняет специалист.

Самой безобидной причиной зевоты является недостаток витаминов. Восполнить его можно натуральными источниками — фруктами, овощами, рыбой в рационе или же комплексами витаминов (но обязательно подобранных и назначенных врачом).

О незаметной форме смертельного рака предупредили пациентов самарские врачи. Причем, патологии, о которых идет речь , входят в число самых распространённых заболеваний в мире.

Симптомы, с которыми нужно срочно бежать в поликлинику, называют и кардиологи. Вот основные показатели   работы организма, за которыми нужно следить.