Самарский психолог рассказал о важности душевного комфорта во время беременности

Медицинский психолог Самарской городской клинической больницы №2 имени Семашко Владимир Кривенцов напомнил, как будущим мамам во время беременности важно сохранять душевный комфорт. И рассказал, какие виды страхов бывают у родителей. 

Фото: unsplash.com

По словам медика, с первых дней беременности женщина ощущает изменения как в себе самой, так и в своей жизни. И совершенно нормально, если эти чувства и положительные, и отрицательные, так как всегда присутствует тревога за будущее свое и малыша. 
Страхи врачи делят на две группы: обоснованные и необоснованные. Первые обоснованы течением беременности и объективными факторами здоровья будущей мамы. Вторые - это, как правило повышенная тревожность за будущее. В период беременности женщина находится в состоянии повышенной эмоциональности, и ей сложно самой контролировать ситуацию. 
 
Если стресс начинает мешать наслаждаться беременностью, необходимо обратиться к медицинскому психологу или психотерапевту, работающему по данному профилю, подчеркивает самарский медик. Специалист сможет донести до женщины, что рождение ребенка – это шаг в большой счастливой жизни. И главное, чтобы будущая мама наполняла этот период не тревогами, а уверенностью и позитивными мыслями. 
 
Ученые также назвали виды физической активности, улучшающие здоровье мозга , и развеяли мифы о холестерине .