Как распознать повышенный холестерин: важные симптомы и нормы

Если симптомы уже налицо, значит, ситуация крайне тяжелая.

Человек может годами не подозревать, что у него повышенный холестерин. До тех пор, пока из-за него не начнутся серьезные заболевания. Поэтому необходимо вовремя заметить проблемы со здоровьем. Рассказываем, какой уровень холестерина считается нормой у мужчин и по каким симптомам понять, что пора бежать к врачу.

1. Что такое холестерин
2. «Плохой» и «хороший» холестерин
3. Норма холестерина у мужчин
4. Симптомы повышенного холестерина
5. От чего повышается холестерин

Что такое холестерин

Для начала нужно разобраться, что такое холестерин. Врачи подчеркивают, что само по себе вещество не только не опасно, но даже полезно для человека. Холестерин является жизненно важным компонентом клеточных мембран и необходим для выработки некоторых гормонов, таких как тестостерон и эстроген.

Тем не менее, его избыток может привести к различным заболеваниям, включая сердечно-сосудистые болезни. Именно поэтому так важно контролировать уровень холестерина в крови и знать, когда стоит обратиться к врачу.

«Плохой» и «хороший» холестерин

Существует два основных типа холестерина: ЛПНП (липопротеиды низкой плотности), который часто называют «плохим» холестерином, и ЛПВП (липопротеиды высокой плотности), известный как «хороший» холестерин. ЛПНП может накапливаться на стенках артерий, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний, тогда как ЛПВП помогает удалять ЛПНП из артерий.

Норма холестерина у мужчин

Нормальный уровень общего холестерина у мужчин составляет менее 5.2 ммоль/л. Однако важно помнить, что показатели могут варьироваться в зависимости от возраста, образа жизни и наличия других заболеваний.

Симптомы повышенного холестерина

Повышенный уровень холестерина часто не вызывает никаких симптомов, что делает его особенно опасным. Однако некоторые признаки могут указывать на возможные проблемы:

• Боль в груди
• Одышка
• Усталость
• Проблемы с памятью
• Появление желтых пятен на коже (ксантомы)

От чего повышается холестерин

Существует множество факторов, способствующих повышению холестерина, включая:

• Неправильное питание, богатое насыщенными жирами и трансжирами
• Недостаток физической активности
• Курение
• Избыточный вес
• Наследственность

Регулярные проверки уровня холестерина, здоровое питание и активный образ жизни могут помочь предотвратить его повышение и снизить риск серьезных заболеваний.